बादाम व दखिनी मिर्च का प्रयोग कर वायरस के संक्रमण से लड़ें
अलीगढ़ VON NEWS: कोरोना वायरस इंसान की श्वांस नली में दिक्कत करने के साथ फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। शरीर की आंतरिक शक्ति को कमजोर करता है। इंसान की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी हो, तो वह वायरस से मजबूती से लड़ सकता है। यूनानी चिकित्सा पद्धति में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के कारगर उपाय हैं। अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी (एएमयू) के तिब्बिया कॉलेज के हकीम प्रो. नईम अहमद खान के अनुसार अंकुरित चने, दाल जैसे नाश्ते के साथ बादाम व दखिनी मिर्च रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का कारगर नुस्खा है। इनका सेवन बहुत जरूरी है। साथ ही मौसमी फल, प्रोटीनयुक्त पदार्थ और खजूर का सेवन करें।
- अंकुरित चना, दाल और फल व्यक्ति को भरपूर ऊर्जा देते हैं।
- हर दिन नाश्ते में पांच बादाम व 5-10 दखिनी मिर्च लेनी चाहिए।
- ये दोनों चीजें इंसान को दिनभर रोगों से लड़ने की शक्ति देती हैं।
- बादाम कारगर एंटी ऑक्सीडेंट है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
- दखिनी मिर्च शरीर के लिए एंटी डोज की तरह काम करती है। संक्रमण को रोकती है।
- ब्रेड पर शहद लगाकर लें।
- खजूर धोकर और आंवले के मुरब्बे का सेवन करें।
- सोयाबीन, हरी सब्जियां, नीबू, दाल और दही खाएं।
- डायट पर खर्चा ज्यादा दिखे तो आंवले का मुरब्बा लें।
- खजूर में आयरन के साथ पौष्टिक होते हैं, जो लाभदायक हैं।
- खाने में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ लेने चाहिए। पनीर मिले तो जरूर लें।
भारत में अधिक रोग प्रतिरोधक क्षमता : प्रो. नईम का मानना है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता शहरी लोगों की तुलना में ग्रामीणों में अधिक होती है। कोरोना वायरस का यूरोप-अमेरिका जैसा असर भारत में नहीं। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता का असर है। दूसरे मुल्कों की तुलना में अपने देशवासियों में ये क्षमता अधिक है।
- अंकुरित चना, दाल और फल व्यक्ति को भरपूर ऊर्जा देते हैं।
- हर दिन नाश्ते में पांच बादाम व 5-10 दखिनी मिर्च लेनी चाहिए।
- ये दोनों चीजें इंसान को दिनभर रोगों से लड़ने की शक्ति देती हैं।
- बादाम कारगर एंटी ऑक्सीडेंट है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
- दखिनी मिर्च शरीर के लिए एंटी डोज की तरह काम करती है। संक्रमण को रोकती है।
- ब्रेड पर शहद लगाकर लें।
- खजूर धोकर और आंवले के मुरब्बे का सेवन करें।
- सोयाबीन, हरी सब्जियां, नीबू, दाल और दही खाएं।
- डायट पर खर्चा ज्यादा दिखे तो आंवले का मुरब्बा लें।
- खजूर में आयरन के साथ पौष्टिक होते हैं, जो लाभदायक हैं।
- खाने में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ लेने चाहिए। पनीर मिले तो जरूर लें।
VOICE OF NATION NEWS प्रदेश में ही नही देश में भी प्रतिष्ठित होती मीडियापोर्टल की हिंदी व अंग्रेजी वेबसाइट है तथा उत्तराखंड सरकार से मान्यता प्राप्त है । आपकी खबर हमारे news channel पर भी प्रसारित की जाती है www.voiceofnationnews.com में हमें आपकी राय और सुझावों की जरुरत हैं। आप अपनी राय, सुझाव और ख़बरें हमें voiceofnation18@gmail.com या vonnews8@gmail.com पर भेज सकते हैं या हमारे व्हाटसप नंबर 7579193109 ( मुख्य संपादक श्री मनीष वर्मा जी ) पर भी संपर्क कर सकते हैं।
यह भी पढ़े: बोरे में बंद एक युवक का शव नाले से हुआ बरामद